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国保でHOT情報

1年に1回、特定健診を受けましょう!

令和3年4月から、放送日時を変更(毎月第1・第2金曜日16時35分頃)してお送りしています「国保でHOT情報」。4月9日放送では、特定健診受診の重要性について、本会のマスコットキャラクター「けんこう坊や」がお伝えしました。

 

教えて健康法

第1回「疾病予防のための運動の大切さ」

普段から運動することは、身体にとって良い影響があることは多くの人が認識していることと思います。体力を維持したり、気分が晴れやかになったりと、身体だけでなく心の健康にも運動の効用が期待されます。運動習慣を有しており、積極的な身体活動を行っている人では、脳血管疾患や循環器疾患、認知症などのさまざまな疾患の発症リスクを下げることがわかっています。

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