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国保かごしま最新号

国保かごしま最新号 2020年1月号

国保かごしま1月号

国保でHOT情報

高齢者の生きがいづくりと仲間づくり、介護予防 ※高齢者ふれあいサロン(日置市・下神殿いきいきサロン秋桜会)

高齢者が住み慣れた地域で豊かな人間関係を保ちながら、自ら主体的に安全で生きがいを持った日常生活が送れることを目的に開設されているふれあいサロン。県内各地で高齢者の生きがいづくり、仲間づくり、介護予防のふれあいサロンが開かれており、国保でHOT情報では、日置市伊集院町の下神殿いきいきサロン秋桜会の様子を取材し、11月2日にお伝えしました。

教えて健康法

健康の要!『食塩』 上手につきあい『健康寿命延伸』

私たちはおいしく食べるため無意識に食塩の過剰摂取に陥っているかもしれません。
食塩の過剰摂取が生活習慣病に関連していることがわかってきました。
食塩と上手に付き合い、病気のリスクを減らすこと!
減塩を心がけることこそ、健康長寿の秘訣です。

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〒890-0064 鹿児島市鴨池新町6-6
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